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益生菌的8个作用,让胃肠不再疲惫

发布时间:2021-10-11 20:55:01 点击量:34

益生菌在人类历史上已经使用了好多个世纪。益生菌对很多疾病,甚至对于一些疑难杂症的效果是润物细无声,最关键的值得可圈可点的是,益生菌是一种纯天然的生物疗法,是没有任何副作用的“灵丹妙药”。

今天跟小编一起来看下,益生菌都有哪些作用吧!


-01-

调整微生态失调,防治腹泻和便秘:

活着的益生菌在人体肠道内通过生长及各种代谢过程,促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常。

2

缓解乳糖不耐症状,促进机体营养吸收:

益生菌有助于营养物质在肠道内的消化,它能分解乳糖成为乳酸,减轻乳糖不耐症。

3

防治高血压:


乳酸菌产生的某些物质如γ-氨基丁酸具有降低血压的功效。还有一部分的益生菌能特异分解乳蛋白,产生具有抑制引起血压上升的酶(血管紧张素转化酶,ACE)活性的多肽(如VPP和LPP)。

4

降低血清胆固醇:


通过服用双歧杆菌、乳杆菌的微生态制剂,使胆固醇转化为人体不吸收的物质,降低胆固醇水平。



5

增强人体免疫力:


益生菌可产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、细菌素抑制其他有害菌的生长。定殖于黏膜、皮肤等表面或细胞之间,形成生物屏障,改善肠道的屏障功能。

6

缓解过敏:

过敏是一种免疫疾病,是人体内免疫功能失调出现不平衡的状况。利用益生菌调节体内免疫球蛋白(IgE)抗体,达到缓解过敏的免疫疗法是目前流行的辅助治疗过敏的有效方法之一。

7

预防泌尿生殖系统感染:


不少益生菌能通过降低pH值来抑制有害细菌的生长,有酸化泌尿生殖系统的作用。

8

预防癌症和抑制肿瘤生长:


乳酸杆菌能提高巨噬细胞的活性,并能防止肿瘤的生长。益生菌可抑制肠道内某些可能参与致癌物形成的酶的活性。